Rolo de Massagem/Fáscia Tomaj 30x15x15cm Estável Peso: 185 g
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Características especiais
Automassagem: rolo de massagem/fáscia para autoaplicação
Massagem da fáscia: suaviza a fáscia e fortalece o tecido conjuntivo
Sentir-se bem: previne dores nos músculos e promove a circulação sanguínea
Detalhes do produto
Massagens regulares não são importantes apenas para pessoas que praticam muitos desportos. Porque o dia a dia da nossa vida causa-nos imensa tensão. Como nem sempre temos oportunidade de ir a um spa, temos a solução rápida para este problema: o Rolo de Massagem/Fáscia Tomaj da Capital Sports. Massaja de acordo com as tuas necessidades e pode ser utilizado em todo o corpo. Ao deslizar para cima e para baixo sob as partes do corpo, a tua tensão é liberada e o teu tecido conjuntivo é tensionado. Com o Rolo de Massagem/Fáscia, os músculos endurecidos podem ser massageados de maneira direcionada - sem as mãos de terceiros.
Imperdível para os atletas: as fáscias são o tecido que envolve os músculos e as articulações. Visto que é aqui que os músculos doloridos se desenvolvem, uma aplicação com o Rolo de Massagem/Fáscia, pode evitar isso. A pressão na fáscia também estimula a circulação sanguínea, criando um efeito de esponja que limpa a tua fáscia. Isso é percetível, porque uma automassagem com o Rolo de Massagem/Fáscia alivia a dor, vais sentir-te mais ágil e completamente relaxado. Rolar sob os glúteos, coluna, coxas, costas e outras partes do corpo torna-te mais móvel e elástico.
Faz algo de bom por ti mesmo: podes regular a tua automassagem de acordo com as tuas necessidades. Porque quanto mais pressão colocares no rolo com o peso do teu corpo, mais intensa será a massagem. Feito de espuma, o Rolo de Massagem/Fáscia Tomaj da Capital Sports é estável e possui um grau de dureza médio. Portanto, é particularmente adequado para iniciantes. A superfície ligeiramente estruturada também é muito agradável de usar. A espuma é leve como uma pena, então podes facilmente levar este rolo de fitness contigo para o parque ou quando estiveres a viajar. Mas também tem um tamanho muito compacto com apenas 15 cm de diâmetro.
Caso escolhas um Rolo de Massagem/Fáscia, estarás a agir de forma sustentável. É 100% reciclável e promete estabilidade dimensional de longa duração.
Mima-te com uma automassagem com a frequência que desejares: o robusto Rolo de Massagem/Fáscia Tomaj da Capital Sports é o rolo de massagem perfeito para iniciantes. Massajar a fáscia, promove a circulação sanguínea, fortalece o tecido, previne dores musculares, torna-te mais móvel e elástico.
Características
- Material: espuma EPP
- Adequado para principiantes
- Dureza média
- Estável
- Resiliente
- Formato compacto
- Limpeza leve
- Adequado para todo o corpo
- Fácil de limpar
- Transportável
Medidas & Ficha Técnica
- Medidas: cerca de 30 x 15 x 15 cm (LxAxP)
- Peso: cerca de 185 g
Conteúdo do envio
- 1 x Rolo de massagem/fáscia
Entrega e envio
Tempo para entrega: 1 - 3 Dias
Acheté pour stimuler les muscles et autres.R.A.S. pour l’instant. Aucune douleur.
Comprei para estimular os músculos e outras áreas. Até agora, nenhum problema. Sem dor.
come da descrizione
conforme a descrição
Il foam roller (letteralmente tradotto in rullo di schiuma) è uno strumento utile per il miglioramento dell’elasticità muscolare e della circolazione sanguigna mutuato dalla fisioterapia e sempre più utilizzato da sportivi e atleti proprio perché garantisce buoni risultati, naturalmente se adoperato nella maniera corretta e con costanza. Io trovo che il foam roller sia indispensabile sia nel pre-workout per preparare le curve fisiologiche della schiena e i muscoli allo sforzo atletico, che nel post-workout per accelerare il recupero. ATTENZIONE: non adoperarlo sulle articolazioni e smettere di usarlo nelle aree del corpo dove si avverte dolore. Nella fattispecie, questo foam roller SUPERLETIC, venduto da Elektronik-Star-IT e spedito da Amazon, credo possa meritare 5 stelle di valutazione e una recensione decisamente positiva perché ha un rapporto qualità-prezzo davvero molto buono. PRO - Prezzo di vendita: acquistato approfittando di uno sconto del 45% a poco più di 8 euro, e credo che con questo prezzo si avvicini molto al titolo di “Best buy”; - Leggerezza e robustezza: non credevo che un rullo così leggero potesse essere così resistente, ma mi sono dovuto ricredere al primo utilizzo. Speriamo non si ovalizzi nel tempo (problema tipico di questi tipi di foam roller); - Buona qualità dei materiali. CONTRO: - C’è una punzonatura proprio al centro del rullo, dove scorre la colonna vertebrale quando lo si usa per la schiena. Sarebbe stato meglio lasciare quell'area completamente liscia; - Presenta già alcuni piccolissimi fori. Speriamo che col tempo non si allarghino perché potrebbero evolvere in vere e proprie crepe di rottura. CONCLUSIONE Un ottimo foam roller di pregevole qualità che nel suo complesso valuto con 5 Stelle perché, per il prezzo pagato, è quasi un “Best buy”. Sull'effettiva durata non mi posso ancora esprimere in quanto sono solo 2 settimane che lo utilizzo, ma eventualmente, dovessero esserci dei risvolti, tornerò ad aggiornare la recensione.
O rolo de espuma (literalmente traduzido como rolo de espuma) é uma ferramenta útil para melhorar a elasticidade muscular e a circulação sanguínea, emprestada da fisioterapia e cada vez mais utilizada por atletas e esportistas, pois garante bons resultados, claro, se usado correta e consistentemente. Considero o rolo de espuma indispensável tanto antes do treino, para preparar as curvas fisiológicas das costas e músculos para o esforço atlético, quanto após o treino, para acelerar a recuperação. ATENÇÃO: não o utilize nas articulações e pare de usá-lo em áreas do corpo onde sentir dor. Nesse caso, acredito que este rolo de espuma SUPERLETIC, vendido pela Elektronik-Star-IT e enviado pela Amazon, merece uma classificação de 5 estrelas e uma avaliação decididamente positiva, pois oferece uma excelente relação custo-benefício. PRÓS - Preço promocional: comprei aproveitando um desconto de 45% por pouco mais de 8 euros, e acredito que, por esse preço, ele se aproxima muito do título de "Melhor Compra"; - Leve e resistente: não imaginava que um rolo tão leve pudesse ser tão durável, mas fiquei surpreso quando o usei pela primeira vez. Espero que não fique oval com o tempo (um problema típico desse tipo de rolo de espuma); - Materiais de boa qualidade. CONTRAS: - Há uma marca bem no centro do rolo, onde a coluna se apoia ao usá-lo nas costas. Teria sido melhor deixar essa área completamente lisa; - Já possui alguns furinhos. Espero que não aumentem com o tempo, pois podem se transformar em rachaduras. CONCLUSÃO: Um excelente rolo de espuma de ótima qualidade. No geral, dou 5 estrelas porque, pelo preço, é quase uma "melhor compra". Ainda não posso comentar sobre a durabilidade, pois só o uso há duas semanas, mas se algo mudar, atualizarei esta avaliação.
Fantastico non mi aspettavo. Fa quello che deve fare ed è una piuma. Giusto di durezza. Senz'altro un ottimo acquisto
Fantástico, não esperava por isso. Cumpre o que promete e é extremamente leve. Tem a dureza ideal. Sem dúvida, uma excelente compra.
außenrolle gut, die innenrolle dürfte etwas fester sein
O rolo externo é bom, o rolo interno poderia ser um pouco mais firme.
La livraison a été faite avant la date prévue : merci ! Et le produit est conforme en qualité au descriptif, et très léger. Mais la matière est trop rigide pour pouvoir l'utiliser dans mon état actuel : quel dommage !
A entrega chegou antes da data prevista: obrigada! O produto é exatamente como descrito e muito leve. No entanto, o material é muito rígido para usar na minha condição atual: que pena!
It defnitely does the job its supposed to. i just wanted to get the cheapest one that looked okayish, so no complaints there. I do find it however (yes one complaint coming up) that the inner foam roll keeps sliding out of the thing with the slightest tilt. so build quality okay, but design meh. hindsight is 20/20. who knows, maybe thats how it was meant to be
Definitivamente cumpre a função para a qual foi projetado. Eu só queria o mais barato que parecesse razoável, então não tenho do que reclamar. No entanto (sim, lá vem uma reclamação), o rolo de espuma interno fica saindo com a menor inclinação. Então, a qualidade de construção é ok, mas o design deixa a desejar. É fácil falar depois que o leite derrama. Quem sabe, talvez fosse essa a intenção original.
Bin sehr zufrieden
Estou muito satisfeito.
Bringt sofort Linderung.
Proporciona alívio imediato.
Not sure why I bought this... A friend has one where you can remove the core and it is more versatile.... This is basically a solid foam roll... a bit hard for me... But maybe others like it...
Não sei bem por que comprei isso... Um amigo tem um com o núcleo removível, que é mais versátil... Este é basicamente um rolo de espuma rígida... um pouco duro para mim... Mas talvez outros gostem...
Dazu braucht man nix sagen . Erfüllt ihren zweck
Nada mais precisa ser dito. Cumpre seu propósito.
Sehr gute Verarbeitung und hohe Qualität. Für die Schultern, Arme und Beine eine tolle Gymnastikhilfe.
Excelente acabamento e alta qualidade. Um ótimo auxiliar de exercícios para ombros, braços e pernas.
Habe die Rolle nun schon zum 2.mal ausgetauscht/gekauft .Nach max.30 mal drüber rollen, bricht die Kunststoff Rolle mehrfach. Keine Kaufempfehlung!
Já comprei/substituí este rolo duas vezes. Após no máximo 30 usos, o rolo de plástico quebra em vários lugares. Não recomendo a compra deste produto!
Ich nutze die Rolle gegen die Ischiasschmerzen. Soweit komme ich gut damit zurecht und bin vom Preis,-Leistungsverhältnis zufrieden.
Uso o rolo para minha dor ciática. Até agora, estou me adaptando bem a ele e estou satisfeita com a relação custo-benefício.
Super anwendbar, praktisch im Beutel zum Tragen, gut zu reinigen ,einfach toll
Super fácil de usar, prático para transportar na bolsinha, fácil de limpar, simplesmente ótimo!
Hatte bisher im Fitnessstudio sowas, musste mir jetzt doch eine zulegen. Für Anfänger geeignet, wenn sie eine Anleitung im Netz finden.
Eu tinha algo parecido na academia, mas precisava comprar um para mim. É adequado para iniciantes, desde que encontrem instruções online.
Ein wirklich sehr gutes Produkt. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Lindert Schmerzen und hilft bei richtiger Anwendung dem Muskelaufbau.
Um produto verdadeiramente excelente. Adequado para iniciantes e usuários avançados. Alivia a dor e, quando usado corretamente, auxilia no crescimento muscular.
Super Faszienrollen, die auch noch platzsparend aufbewahrt werden können. Tolles 2 in 1 Produkt, da ich für den Rücken lieber die weichere, für die Beine aber die festere nutze. Schön ist auch das Aufbewahrungssäckchen welches mitgeliefert wird. Schönes Produkt wenn man zwei Härtegrade benötigt.
Esses rolos de massagem são fantásticos e podem ser guardados de forma compacta. Um ótimo produto 2 em 1, pois prefiro o mais macio para as costas e o mais firme para as pernas. A bolsa de armazenamento inclusa também é um ótimo detalhe. Um produto excelente para quem precisa de dois níveis diferentes de firmeza.
Im Sportverein arbeite ich schon länger mit einer Faszienrolle - in der aktuellen Situation machen meine Frau und ich immer mehr Home Workouts, so dass wir für die nachträgliche Regeneration und Entspannung diese beiden Varianten bestellt haben, da sowohl eine weiche, als auch eine harte Rolle dabei ist. Man fühlt sich nach dem „Ausrollen“ wirklich gut. Und zum Sport kann ich die Rollen nun auch locker mitnehmen - der Tragebeutel ist top!
Já faz um tempo que uso um rolo de massagem para fáscia no meu clube esportivo – e com a situação atual, minha esposa e eu estamos fazendo cada vez mais exercícios em casa, então compramos essas duas versões para recuperação e relaxamento pós-treino, já que incluem um rolo macio e um mais firme. A sensação depois de usá-los é ótima. E agora posso levar os rolos comigo para a academia com facilidade – a bolsa de transporte é fantástica!
Die Rolle war ein Geschenk für jemanden mit Knieproblemen. Wir sind sehr zufrieden mit der Qualität und der Verarbeitung der Rolle, auch der etwas größere Durchmesser gefällt sehr gut, da sie von einer älteren Person benutzt wird, welche dann der Rolle nicht so „hinterherkriechen“ muss. Trotzdem ist sie schön handlich und passt unkompliziert in jede Sporttasche!
O rolo foi um presente para alguém com problemas no joelho. Estamos muito satisfeitos com a qualidade e o acabamento do produto; o diâmetro ligeiramente maior também é muito bem-vindo, já que é usado por uma pessoa idosa que não precisa se abaixar para usá-lo. Apesar do tamanho, ele é compacto e cabe facilmente em qualquer bolsa esportiva!
Habe mir das Set gekauft, um eine Anfänger wie auch Fortgeschrittenen Faszienrolle zu haben. Bin super zufrieden und kann das Set nur weiterempfehlen. Auch für Unterwegs eignet sich die Rolle, da eine Tasche zum Mitnehmen dabei ist.
Comprei este conjunto para ter um rolo de massagem para fáscia, tanto para iniciantes quanto para usuários avançados. Estou extremamente satisfeita e recomendo muito. O rolo também é ideal para viagens, pois vem com uma bolsa para transporte.
Ich habe mich beim Kauf explizit für die 2in1 Rolle entschieden. Bissher hatte ich meist ein Potpourri aus harter Rolle, weiche Rolle und Bällen mit mit rumgeschleppt. Mit dieser Rolle habe ich alles was ich brauche! Sehr chick ist das edle Design und die Bag, in der zusätzlich 2 Lacrosse Bälle platz finden ;)
Escolhi especificamente o patinete 2 em 1 quando o comprei. Até então, eu costumava carregar uma mistura de patinetes rígidos, patinetes macios e bolas. Com este patinete, tenho tudo o que preciso! O design elegante e a bolsa, que também tem espaço para duas bolas de lacrosse, são muito estilosos ;)
Die Faszienrolle fühlt sich wertig an. Da ich Anfänger bin, habe ich hauptsächlich mit der weichen Rolle trainiert und taste mich nun langsam an die härtere Rolle ran. Finde die beiden Härtegrade angenehm. Das schlichte schwarze Design wirkt sehr edel.
O rolo de massagem para fáscia parece ser de alta qualidade. Como sou iniciante, treinei principalmente com o rolo macio e agora estou gradualmente passando para o mais firme. Acho ambos os níveis de firmeza confortáveis. O design preto simples é muito elegante.
Die Superletic Faszienrolle, rettet meinen Rücken regelmäßig nach der Arbeit. Man sollte sie aber auch richtig zu nutzen wissen, sonst passiert nix. So kommt die Rolle zwischen alle Wirbel / Rippen und hat die Chance Verspannungen zu lösen. Nicht erschrecken, wenn es kämpfen sollte. Kann ich jedem Menschen empfehlen, der Tags viel sitzt. Qualität finde ich sehr gut! Versand über Amazon einwandfrei!
O rolo de massagem Superletic sempre me salva das dores nas costas depois do trabalho. No entanto, é preciso saber usá-lo corretamente, senão não adianta. O rolo precisa passar entre todas as vértebras e costelas para liberar a tensão. Não se assuste se parecer um pouco rígido. Recomendo para quem passa muito tempo sentado durante o dia. A qualidade é ótima! A entrega pela Amazon foi impecável!